１．五十肩（肩関節周囲炎）

症状	特に何もしていないのに肩を上げると痛くなる、結滞、結髪ができない、夜痛くて目が覚めるなど。
原因	肩の内在筋《腱板）の障害・退行変性
治療	関節可動域の再構築、内在筋の強化、肩胛帯の運動など
写真
	腱板機能不全により上腕骨が持ち上がっている	腱板が石灰化を起こしている

2.腱板損傷

症状	運動時痛、特に90度水平時、外旋外転で痛みがでる。水平より挙上できない。
原因	投球動作などのスポーツ障害、50歳以上では軽いけがで切れてしまうこともある
腱板とは
	肩の外側の筋肉《三角筋）の中にある小さな筋肉で4つの筋肉からなる	ここでは棘上筋が腱板の筋肉。外在筋と協調して肩関節を動かす働きがある。
治療	運動器リハビリテーション・腱板の強化《みんなのスポーツ医学参照》